こんにちは❣️

福岡県北九州市小倉北区在住

おかま直伝よもぎ蒸し®︎講師

山下友紀です∩^ω^∩    🌿 癒しの先にあるもの 🌿

忙しい毎日、つい「まだ大丈夫」

「もうちょっと頑張れる」って

自分のことは後回しになっていませんか？

でも、体も心も、車と同じように

ガソリンが空っぽになったままは走れません。

リラクゼーションは贅沢じゃなく、

あなたを守るための【大事なメンテナンス】

ほっと緩む時間は、

免疫力や代謝を整えてくれるし、

心の余裕も生まれます。

忙しい毎日、つい「まだ大丈夫」

「もうちょっと頑張れる」って

自分のことは後回しになっていませんか？

でも、体も心も、車と同じように

ガソリンが空っぽになったままは走れません。

リラクゼーションは贅沢じゃなく、

あなたを守るための【大事なメンテナンス】

ほっと緩む時間は、

免疫力や代謝を整えてくれるし、

心の余裕も生まれます。

忙しい毎日、つい「まだ大丈夫」

「もうちょっと頑張れる」って

自分のことは後回しになっていませんか？

でも、体も心も、車と同じように

ガソリンが空っぽになったままは走れません。

リラクゼーションは贅沢じゃなく、

あなたを守るための【大事なメンテナンス】

ほっと緩む時間は、

免疫力や代謝を整えてくれるし、

心の余裕も生まれます。

一日の終わりに湯船にゆっくり浸かるのも、大切なご自愛のひとつ🛀🫧

誰かのために頑張れるのも、

まず自分が元気でいるからこそ🍀✨

今日はちょっと立ち止まって、

深呼吸して、ご自愛タイムを🌙