こんにちは❣️

福岡県北九州市小倉北区在住

おかま直伝よもぎ蒸し®︎講師

山下友紀です∩^ω^∩    

季節の変わり目がやってきた！

🌿立秋を迎えて

まだまだ暑い日が続いていますが

夜と朝方はだいぶ涼しく感じる

ようになってきましたね🍂

でもね、実は今から少しずつ冬に向けて体を整えておくといいんですよ😊

夏の疲れが残ったままだと、寒い季節に体がびっくりしちゃうことも…💦

だから、暑さが残るうちから

ゆっくり自分の体を労わって

あげるのがポイント✨

たとえば…

🍀バランスのいいごはんを食べたり

🍀しっかり寝たり

🍀よもぎ蒸しでぽかぽか温まったり

季節の変わり目は

体もデリケートだから、

今のうちに整えておくと

冬も元気に過ごせますよ🌸

🌿家族の為に、私にできること

セルフケアとしても、将来の小さな一歩としても

おかま直伝よもぎ蒸し®︎講座なら、優しく楽しく

自分のペースで学べます📝

ママでも未経験でも大丈夫👌「やってみたい❣️」

その気持ちだけ持ってきてくださいね♡

一緒に学んでみませんか？？