こんにちは❣️

福岡県北九州市小倉北区在住

おかま直伝よもぎ蒸し®︎講師

山下友紀です∩^ω^∩    

お客様から

「膝と太ももが温まらないんです」

と言われたとき、

「冷え性なんですね」

って答えていませんか？

それ、実はちょっともったいない返し。

✅筋肉の中には毛細血管が走っています。

筋肉量が多いほど

血管も多く、血が巡りやすい。

✅逆に筋肉量が少ないと

・毛細血管が少ない

・血流が弱くなる

・熱が運ばれにくい

→ 冷たく感じやすい。

膝は関節でもともと筋肉量が少ない場所。

だから冷たく感じやすいのはとても自然なこと。

っていうことは…

膝や太ももが冷たい＝

単純な冷え性、ではありません。

理由は主にこの3つ。

① 筋肉量が少ない

筋肉は“熱を作る工場”。

特に太もも（大腿筋）は

体の中でも大きな筋肉。

ここが少ないと

→ 熱が作れない

→ 血流が弱くなる。

② 皮下脂肪のつき方

脂肪は外からの冷えは防ぐけれど、

血流は少ない。

太ももや膝上に脂肪が多いと

→ 中の巡りが落ち

→ 冷えとして感じやすい。

③ 末端への血流不足

骨盤・股関節まわりが固いと

→ 太ももや膝まで

血が届きにくい。

つまり

「冷え性」という一言で片付けるより、

筋肉・脂肪・血流のバランスの問題。

よもぎ蒸しで

「膝や太ももが温まらない…」

と不安になる方もいますが、そこは心配いりません🌿

よもぎ蒸しは、表面を均一に温めるケアではなく、骨盤内や体の深部を

じんわり巡らせるもの。

温まり方に、部位差・個人差があるのは自然。

だからこそ

「なぜそう感じるのか」を

きちんと説明できる

セラピストでありたくないですか？

私は不安をあおる人ではなく、

安心を渡せる人でいたい。

このあたりの話は講座の中で、

もっと詳しくお伝えしています📝

🌿家族の為に、私にできること

セルフケアとしても、将来の小さな一歩としても

おかま直伝よもぎ蒸し®︎講座なら、優しく楽しく

自分のペースで学べます📝

ママでも未経験でも大丈夫👌「やってみたい❣️」

その気持ちだけ持ってきてくださいね♡

一緒に学んでみませんか？？